Mit seinem ganzheitlichen Ansatz verfügt Yoga über eine große Auswahl von Übungen, die gleichzeitig den Körper, die Atmung und den Geist ansprechen und damit Menschen mit körperlichen Einschränkungen, gesundheitlichen Störungen und in schwierigen Lebensphasen unterstützen können.
Viele Leiden beginnen mit einem Schmerz, einer Störung, einer Einschränkung, die sich auf verschiedenen Ebenen fortsetzen und schließlich den ganzen Menschen auf unterschiedliche Weise erfassen. Yoga-Therapie bietet die Möglichkeit, wieder positive Erfahrungen mit sich selbst, seinen Möglichkeiten und einer bewussten Selbstwahrnehmung zu machen. Sie zeigt Ressourcen auf, auf die wir zurückgreifen können und gesunde Anteile, die sich entwickeln können.
Gemeinsam erarbeiten wir eine Übungspraxis, die zu Hause weiter regelmäßig ausgeführt wird und immer wieder angepasst werden kann.
Kontaktieren Sie mich gern zu einem Vorgespräch und der individuellen Terminabsprache.