Seminare und Workshops

besondere Yoga-THemen im Mittelpunkt

Seminare und Workshops bieten den idealen Rahmen, um intensiv in verschiedene Themenbereiche der Yoga-Philosophie einzutauchen oder die eigene Praxis in einem größeren Zeitrahmen zu vertiefen.

Durch die individuelle Konzeption stelle ich sicher, dass die Inhalte exakt auf den Anlass und die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen zugeschnitten sind. So entstehen nachhaltige Impulse, die weit über den Workshop-Tag hinaus für mentale Klarheit und körperliches Wohlbefinden sorgen.

Entdecke meine aktuellen Seminarangebote oder frage deinen individuellen Workshop an.

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Seminarangebot

Hier findest Du mein aktuelles Seminar- und WOrkshop-Angebot

Die Integration von qualifiziertem Yoga-Unterricht, Entspannungs- und Meditationseinheiten wirkt wie ein Katalysator für die Gruppendynamik. Es fördert die Konzentration, baut Stress ab und schafft eine gemeinsame Ebene der Achtsamkeit.

Regelmäßig biete ich Seminare und Workshops zu unterschiedlichen Themen an. Hier findest du die Termine und Veranstaltungsorte. Bei Interesse frage über den Kontakt-Button an und sichere dir so deinen Platz:

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Mantra und Märchen

Beim gemeinsamen Mantra-Chanten steht das Gemeinschaftsgefühl im Vordergrund. Die rhythmischen Wiederholungen der Verse bringen Wohlgefühl und fördern unsere Entspannung. 
Geist und Seele dürfen sich anschließend bei einer Märchenerzählung in gemüt­licher Runde weiter entspannen.

Termin

Freitag, 30. Oktober 2026 von 18.00 bis 19.30 Uhr

Ort

Yoga-Schule, Kirschbaumweg 4, Uetersen

Kosten

€20,00

Buddahkopf in einem Garten

Freitags-Meditation

Diese Stunde lädt ein, deine Meditationspraxis zu vertiefen. Eine kleine Yogapraxis, mit Pranayama und Tiefenentspannung führt in die Stille.
Anschließend führe ich durch eine Meditation und gebe Raum in der Stille für eigene Erfahrungen. 

Termin

Freitag, 13. November 2026 von 17.30 bis 19.30 Uhr

Ort

Yoga-Schule, Kirschbaumweg 4, Uetersen

Kosten

€25,00

A cheerful South Asian woman laughing with red lips and traditional earrings, set against a beige background.

 Lach-Yoga 

Lachen ist gesund! Wissenschaftliche Studien haben dies mehrfach nachgewiesen. Und Lachen verbindet und ist für alle da! An diesem Vormittag werde ich euch durch Atem- und Körperübungen führen, die in uns in gute Stimmung versetzen. Dabei steht das Spielerische im Vordergrund und Lachen und gute Laune entwickeln sich wie von selbst. 

Termin

Samstag, 27. Februar 2027 von 10.00 bis 13.00 Uhr 

Ort

Yoga-Schule, Kirschbaumweg 4, Uetersen 

Kosten

 € 35,00 

Ein Meer in denen Mitte eine kleine wolkenverhangene Insel steht

Emotionen verstehen und selbstbestimmt nutzen

Beim Yoga geht es immer darum, sich gut – zu – fühlen. Mit diesem Workshop setzen wir die Reihe fort, die eine intensive Auseinandersetzung mit Emotionen ermöglicht. Was ist der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen, welchen Einfluss haben frühkindliche Erfahrungen und wie können wir uns emotional selbst regulieren? Es gibt theoretische Hintergrund-Informationen und wir tauschen uns zu diesen Themen aus, flankiert von Praxisübungen und Meditation.

Termin

Samstag, 20. März 2027 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Ort

Yoga-Schule, Kirschbaumweg 4, Uetersen

Kosten

€35,00