Seminare

Tagesseminare und Workshops ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Themen und bieten auch Anfängern den Einstieg in bestimmte Yogabereiche. Für Ihre verbindliche Anmeldung bitte das Anmeldeformular downloaden.


Online-Seminar

Was beeinflusst meine Entscheidung und mein Verhalten?“

Die heilende Wirkung von Yoga und der Einfluss des Vagus-Nerves auf unsere Gesundheit.

Samstag, 26. September 2020 von 10.00 bis 13.00 Uhr

In diesem Webinar schauen wir uns die Mechanismen des autonomen Nervensystems an und wie wir es durch Yoga positiv beeinflussen können. Eine Erläuterung zur Polyvagal-Theorie von Stephen Porges bietet den neurophysiologischen Rahmen, um zu verstehen, warum wir handeln, wie wir es tun. Im Praxis-Teil zeigen Atem-Übungen und das Mapping des Nervensystems Wege der Regulation auf.

Die Teilnahme ist mit internetfähigem Endgerät über das Programm „Zoom“ möglich. Benötigte Unterlagen erhältst du ebenso wie die Zugangsdaten im Vorfeld per Mail.

Um Anmeldung wird gebeten. Seminarkosten pro Person € 25,00



„Meditations-Stunde“

Freitag, 18. September 2020

Freitag, 30. Oktober 2020

(weitere Termine folgen)

17.00 – 18.30 Uhr

Gemeinsam und doch jeder für sich zu Hause meditieren. Diese Online-Stunde lädt ein, deine Meditationspraxis zu vertiefen. Eine kleine Yogapraxis mit Pranayama und Tiefenentspannung führt in die Stille.

Die Teilnahme ist mit internetfähigem Endgerät über das Programm „Zoom“ möglich. Bei Anmeldung erhältst du den Zugangscode.

Auf Spendenbasis, um Anmeldung wird gebeten.